Ohne Seil
Niedrig und weich
Wir klettern bis etwa vier Meter Höhe, ohne Seil und Gurt. Unter der Wand liegt eine dicke Matte, die den Sprung nach unten abfedert.
Boulderhalle
Findedeine Crux.
Jede Route hat einen Zug, an dem sich entscheidet, ob du oben ankommst. Man nennt ihn die Crux. Such dir eine Farbe aus und sieh, wo er liegt.
Fb 3 · Einsteiger
Gelb
Große Griffe, ruhige Züge und ein Weg, der sich fast von selbst ergibt. Ideal, um das Greifen und Stehen auf der Wand kennenzulernen.
Die Crux: der kräftige Griff in der Mitte. Wer die Hüfte nah an die Wand bringt, kommt leichter hinüber.
Bouldern in drei Sätzen
Farben sind Routen
Eine Farbe, ein Weg
Zusammengehörige Griffe haben dieselbe Farbe. Von der Starthaltung am Boden bis zum Top-Griff benutzt du nur diese Griffe.
Probieren gehört dazu
Hängenbleiben ist normal
Fast niemand schafft eine Route im ersten Versuch. Das Scheitern an der Crux gehört dazu, und genau dort lernt man am meisten.
Farben und Grade
| Farbe | Grad | Für wen |
|---|---|---|
| Gelb | Fb 2–3 | Erste Besuche, Kinder und alle, die sich ans Greifen gewöhnen |
| Grün | Fb 3–4 | Du kennst die Grundtechniken und willst Sicherheit gewinnen |
| Blau | Fb 4–5 | Du kletterst sicher und suchst Herausforderungen |
| Rot | Fb 5–6A | Fortgeschrittene mit Kraft und guter Technik |
| Violett | Fb 6B und höher | Für alle, die an der Crux gern lange tüfteln |
Die Grade nach der Fontainebleau-Skala (Fb) sind eine Orientierung, kein Gesetz: Jede Halle bewertet etwas anders.
Für den ersten Besuch
- Bequeme Kleidung. Alles, was sich dehnen lässt und dich beim Strecken nicht einengt.
- Ein Handtuch und etwas zu trinken. Bouldern macht durstig, und die Hände danken eine Pause.
- Passende Kletterschuhe. Für den Anfang genügen bequeme Modelle. Zu enge Schuhe sind kein Zeichen von Ehrgeiz, nur von Schmerzen.
- Fallen üben. Federe beim Absprung mit gebeugten Knien auf der Matte ab und lande nie mit gestreckten Armen.